気になるあれこれ

フィットボクシング2でダイエット記録!100kgからの挑戦!!

こんばんは。ミッシーです。

なんと3月からはじめて、4月になりましたー!!

うさちゃん
うさちゃん
継続は力なり!!が合言葉

基本、運動嫌い&運動音痴の私ですが、このフィットボクシングは在宅でできるので、周りの目が気にならないっていうのが一番いい!

そして何より、汗かいてもすぐにお風呂に入れるし、髪の毛とか変な結び方でも気にならないし、服装も可愛いっていうより、前日の寝巻きを着てやれば、そのまま洗濯機にインできちゃうっていう(ズボラです。。。はい。)

 

うさちゃん
うさちゃん
そんな私でも続いてるよ〜

 

全くのボクシング初心者が始めたダイエット記録です〜

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1ヶ月経過して

まず3月は慣れることを重視。
あとは継続することを目標にできるだけ毎日行いました!

結果25日/30日やることができました〜!!!
もうこれ、私にとっては本当にすごい!!結構辛い時期もあったけど頑張れたー!!

 

ぶた先生
ぶた先生
筋肉痛や膝の痛みとの戦いじゃー
うさちゃん
うさちゃん
ダッキング系は外して構成したよ

 

筋肉痛

これはもうひたすら耐えて耐えてって感じでやり過ごした感じ。
動かした方がいいって聞いたので (無理せずにね)、少し時間を短くして継続。

 

やれなかった日は、仕事が長引いて午前様に帰宅になったり、どうしても外せない予定で家に帰宅できなかったから。

うさちゃん
うさちゃん
テレビにつながずに本体でもやれるけど、見にくくて断念www

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4月に突入

新入職の人も入ってきて、今年は桜もあっという間に散ってしまったけど、晴れやかな気分でスタート。

うさちゃん
うさちゃん
今月も頑張るぞー

 

今月からはまた通常モードでやっていきます!
ストレート、ジャブ、アッパー、ウンウンこの調子♪

 

音楽もだんだん自分の好みがわかってくるので、あんまり気分が乗らないやつはチェンジしたりして、結構小技も覚えてきたよ〜!!

 

仕事が遅かった日は軽め、頑張れそうな時は通常やハードモードで、だいたい平均300kcal前後の消費〜

 

だからかな、体重はあんまり変わってないかも。。。
でも負けずに明日もやろうと思う。

 

なぜなら結構楽しいから!

 

では、また明日♪

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