毎日毎日重い体と生活してきて早30年。
ダイエットをしなきゃと思いながらも、90kg台に突入。
パーソナルトレーニングにも行ったけど、リバウンド。
ジムにも通ったけど、行かなくなる。
食事制限は1週間しかもたない。
こんなダメダメな私ですが、やっと思いおもーい腰をあげたのは、先日ついに体への不調を感じたからなんです。
仕事中に転んだ拍子に膝をやっちゃいまして・・・。
デブと膝って因果関係ありありだし、デブの先輩が膝が痛いとか、いつも膝をいたわってるので、もしかしたら私もなっちゃうんじゃないか！！！とびびったのがきっかけです。
こんな私のダイエットについてご紹介していきます。
Contents
私のプロフィール
37歳。はい、アラフォーです。
独身ですが、彼氏はいます。
仕事は医療関係者で毎日結構ハードワークをしています。
基本立ち仕事でデスクワークはたまにって感じです。
嗜好品は主に炭水化物。特にお米が大好きで、やめられません。
目標は結婚式の時に好きなドレスを選びたい！
子供を産める体型になる！
健康になる！
を目標に頑張りますよー！！
ダイエット方法
まずはダイエット方法ですが、食事療法は早々に断念。
というか食べないとイライラするし、仕事中にお腹減るし、今の私には辛すぎるので、まずは置いとくことにしました。
そこで考えたのが、任天堂Switchダイエット。
今大人気のSWITCHは入手困難になるほど。
運命の出会いをし、先日手に入れましたー！！！わーい！
そして新垣結衣さんがCMをしているあれ！
もうわかりますよね！ダイエットといえばこちら！
私もリングフィットアドベンチャーがやりたかったのですが、彼がどうしてもといって譲らなかったので、今回はこちらのゲームでダイエットに挑戦することになりました。
それがこちら！！
Fitboxingです！！
内容はトレーナーさんと一緒にパンチを繰り出していくんですが、これが結構楽しいんです！
ノリノリの音楽に乗って、ストレートやアッパーを組み合わせながらパンチしていくと、これがまた結構なストレス発散担ったりなんかしてw
トレーナーさんがアニメだけど実際に同じ動きをしながらコツを教えてくれるので、かなり本格的にトレーニングもできます。
こんな感じ！
昔流行ったダンスダンスレボリューションのような、ダンレボって同世代の人なら通じるはず！！
こちらを毎日30分帰宅後だらける前にやっていこうと思います！
1日目の初日の感想
まず初日は様子見ということで、年齢や体重などの情報を入力したり、基本動作を覚えたりしながらの体験。
実際にスタートすればノリの良い音楽とパンチで小君の良いテンポ♪
15分ほどやって初日は終えましたが、楽勝かなぁなんて思っていたのですが。
翌日にとんでもないことが起きたんです。
なんと早速の筋肉痛。翌日にきてわーい！なんて思っていたのもつかの間！
まじで二の腕と肩がバッキバキ！
ちょっと仕事に師匠がでるレベル笑
楽しいからと言ってなめてかかっちゃいけませんね！
あ！ちなみに彼氏は体力ありまくりの40歳で、初日から飛ばして30分で近くやっていたので、上半身が筋肉痛で腕が上がらないって言ってました笑
2日目に続く！
